Le collagène est une protéine essentielle pour notre corps, représentant environ 25% des protéines totales présentes dans notre organisme. Il joue un rôle crucial dans la structure et la solidité des os et des articulations. Avec l’âge, notre capacité à produire du collagène diminue, entraînant des problèmes tels que l’ostéoporose, les douleurs articulaires et la perte de fermeté de la peau.
Les bienfaits du collagène pour les os et les articulations sont nombreux. Il aide à maintenir la densité osseuse, réduit les douleurs articulaires et améliore la souplesse et la mobilité des articulations. De plus, le collagène est essentiel pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
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